ak pak oldum :)

tvde bir dr bayandan dinleyip nette onun kitabından okuyup kendim kendime giriştiğim bir "detox" olayını asistan ablanın deyimiyle "ak pak" olup kapattım elhamdulillah.çok sevdiğim bir sürü şeyden (e bu çapa durduk yere ulaşmadım,tabi ki yiyecek olarak sevdiğim birçok şey var) kısa süreliğine feragat edip karaciğerimi bağırsağımı falan temizledim :)
feragat kelimesini de kullanırken bi rahatsız oldum..böyle kelimeleri kullanırken hep bir tedirgin olurum zaten,"acaba bu kelime burda oldu mu","anlamını tam hatırlayabiliyor muyum","inşallah yanlış olmaz rezil olmayız" diye içim içimi yer ama bir taraftan da çok kullanasım gelir :)
neyse dönelim temizleme olayına..15 gün et süt yumurta peynir kahve çay tatlının yasak olduğu bir bağırsak temizlemesinden sonra 3 gün karaciğer temizlemesi ve sonra 3 gün hafif beslenme dönemi oluyor ve bitiyor inşallah.en zor : bölüm karaciğer/gün 3/akşam saatleri+gece..akşam 7 gibi,15 dk ara ile 5 defa içmek zorunda olduğunuz yarım çay bardağı limon ve yarım çay bardağı zeytinyağı karşımını size biri getirmeli yoksa mutfak ve yatağınız arasındaki "o uzun malum ince olan yol"* un bir yerinde düşüp kalabilirsiniz..bana getiren biri vardı çok şükür ve ben hazırlama düşme yuvarlanma kısmını atlayıp içme ve sağ tarafına karaciğer üstüne ılık torba üzerine yatma kısmını yaptım.içme kısmı bile hatırlamak istenmeyecek gibiydi,zira bir süre zeytinyağı ve limon fobisi oluşturuyor insanda..bir de gece var hiç anlatmak istemediğim :)
velhasılı kelam karaciğer dönemisi de bitti ve artık hafif beslenmedeyim elhamdulillah..ama bi panik hali var böyle "yaptık ama inşallah halimiz dahiliyeden sadettin hocanın anlattığı ekinezya içen kadına dönmez " diye..malum o teyze faydalı falan diye götürmüş ekinezyaları az kalsın karaciğer yetmezliğine gidiyormuş.amaaan evlerden uzak :)
kitap okurken vardır ya dipnot olayı ondan ben de yaptım,farkedilmediyse diye söyleleyim dedim :) yazının sonuna ekleyeceğim notu merakla beklensin:)
bu bol gülücüklü yazı çocuk endokrin polikliniğinde dün gibi dosyaların ve hastaların hasta yakınlarının bebek arabalarının arasında kaybolduğum bir günden sonra bugün gibi bir günü yaşıyor olmaktan kaynaklanıyor olabilir..daha az dosya, daha az iş yükü,nete girebilmek, belki ucundan biraz biyokimya çalışabilmek..
bu yazı da benim mailler gibi oldu bitemedi bir türlü..bitsin artık yazık okuyana
zaman dipnot zamanı :)
* : yılmaz erdoğandan alıntıdır ( hiç de bilmem nasıl yazılır dipnot inşallah böyledir :) )